ハイリー センシティブ。 HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)に医学的根拠はない〜遺伝的に特別敏感な人々

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特に、高音が聞こえることが多いようです。 「他の人が見逃すような「匂い」に気がつく」 遠く離れていても、 タバコの匂いに気がついて、気分が悪くなります。 「他の人が必要としていることが(言われなくても)わかる」 4. 「古いコンピュータや蛍光灯の「ちらつき フリッカー 」に気づく」 他の人が使うコンピュータを見ると、 「ちらつき」が気になることが多いです。 そのため画面の設定を変更し、ちらつきを減らそうとします。 「非常に美しいものを体験したときに、その喜びに圧倒される」 非常に美しいもの、たとえば美しい夕日、素晴らしい音楽、子どもの笑顔などを見たり聴いたりする経験をすると、嬉しくて言葉が出ないような感動を覚えることがあります。 「人がたくさんいるところや大きな都市にいると、不安を感じたり、恐れを感じたりする」 7. 「他の人が感じていることを拾い上げてしまう「感情のレーダー」を持っている」 部屋の前を通ったときに、その部屋の中で議論が行われていることがわかります。 「他の人の身体的な症状の影響を受ける」 友人が頭が痛いと、自分も頭が痛くなります。 「悪いニュース読んだり聞いたりすると、気分に大きく影響する」 ニュースに影響を受けやすいので、 あえてニュースをあまり見ないようにする人もいます。 「ひどい自動車事故を目撃すると、一日中その影響を引きずる」 多くの人は事故を目撃したらその影響を受けます。 しかし、HSPの人はその影響が非常に大きく、その日一日それが続くのです。 「いままでに神秘的な経験をしたことがある」 13. 「カフェインに過敏だったり、中毒症状がある」 多くの人にとって、カフェインの身体的な効果はあまり大きくありません。 しかし、 HSPの人はカフェインが効きすぎるのです。 「食物感受性(food sensitivity)や食物アレルギー」がある 15. 「アレルギーや喘息がある」 HSPの人は、食物アレルギーと同じように、 「環境的なアレルギー」にも敏感です。 「お酒に弱い」 HSPの人の中には、 お酒の匂いを嗅いだだけでも酔っぱらってしまう人もいます。 「市販薬や処方薬に敏感」 HSPの人は 薬に敏感です。 推奨量の半分だけでも十分な効き目があります。 「麻酔の効き目が長引きやすい」 HSPの人は麻酔の影響が長く残ります。 「穏やかで平和な環境が非常に重要」 HSPの人は雑音などがストレスになります。 美しい庭に平穏を感じたり、家の中に聖域があることが重要なのです。 「屋内に長時間いると、閉所恐怖症になる」 多くのHSPの人は、 あまりにも長く屋内にいると閉所恐怖症や、無気力、イライラを感じます。 「一人で過ごす時間が重要」 HSPの人は 一人のときに居心地の良さを感じます。 他の人がいると衰弱してしまう人さえいます。 「特に理由もなく、気分の移り変わりが激しい」 職場やバス、カフェなどで気分よく座っていたのに、 突然理由もなく悲しくなったり、怒ったりします。 「人が自分に嘘をついているかどうかがわかる」 過去に嘘を言ってきた人がわかります。 ときには嘘かどうかが「論理的」にわからなくても、 感覚でわかるのです。 「非常に礼儀正しい」 他人の「どうぞ」や「ありがとう」という言葉に常に気がつきます。 そして、自分も必ず同じように言います。 他の人に少しでも不快に思われたくないので、 常に礼儀正しくします。 「断ることができない」 人を傷つけたり、怒らせたりすることを恐れるため、 断ることがなかなかできません。 ときには本当に嫌な場合でも引き受けてしまうのです。 「少しだけ完璧主義者」 他の人よりも失敗に早く気がつくことが多いため、 完璧主義者になりやすいのです。 「痛みに非常に敏感」 痛みを恐れます。 怪我をして血が出ることがあったら、誰よりも恐れます。 他の人は痛がるだけですが、あなたはまるで拷問にかけられているような気持ちになるのです。 「怖がりやすい」 暴力や争いにとても敏感です。 それがたとえ映画であってもです。 それがどのようなものかをとても鮮明に描くことができるので、争いごとに巻き込まれている人たちと同じ感情になるのです。 「家族の中でHSPの人が他にもいる」 HSPは遺伝性があるそうです。 そのため批判を避けるためならどんな苦労も惜しまないのです。

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人一倍敏感な子「HSC」 ペースを尊重、自己肯定感育んで(1/2ページ)

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スポンサーリンク(当サイトとは関係ありません) 最近、日本でもよく耳にするようになったHSP The Highly Sensitive Person。 エレイン・アーロン Elaine Aron が、1996年に出版した本で提唱したのが最初で、これがベストセラーとなり知られるようになった。 アーロンは、アメリカの心理学者で、サンフランシスコのユング研究所で研修を受けたこともある。 ハイリー・センシティブ・パーソンとは ハイリー・センシティブ・パーソン(Highly sensitive person, HSP)とは、生まれつき高い感受性を持つ人のこと。 生理的にも、大きな音、まぶしい光、強い匂いのような刺激に対して敏感であるが、心理的に、ささいな物事に対して過敏・過剰に反応してしまう。 豊かで複雑な内的生活を持っているのが特徴。 HSP診断テスト HSP提唱者のアーロンのウェブサイトに、具体的にどういう人がHSPなのかイメージのできるチェックリストの日本語版が公開されている。 「美術や音楽に深く心動かされる」、「時々神経が擦り切れたように感じ、一人になりたくなる。 」、「人が何かで不快な思いをしている時、どうすれば快適になるかすぐに気づく(たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど)」などの25項目。 以下の子供用のリストも、子供のためだけではなく、自分のために参考になる。 「親の気持ちをよく察する。 」、「優れたユーモアのセンスをもっている。 」「直感力が優れている。 」など、HSPの人には思い当たる項目が並んでいる。 HSPは病気ではない。 感受性の強さや過敏性により、周囲から「気にしすぎる」とか「神経質」などと言われることが多いので、HSPは、自分を普通とは違うと感じて低い自尊心を持ってしまいがちだが、アーロンは、これは、男女問わず人口の15〜20パーセントもの高確率で見られる特性であると言っている。 HSPは感覚データを深く、徹底的に処理する。 HSPは感覚データを通常よりはるかに深く、かつ徹底的に処理する。 つまり、他の人より深く情報を処理し、それについてより深く考えるため、他の人たちよりも微妙なことによく気がつく。 これは長所とも言うべき性質である。 HSPは生きづらい。 がしかし、あらゆることによく気がつくHSPは、敏感なだけに周りに起こる出来事に圧倒されてしまう。 周囲の微妙な変化に気づいたり、他の人には気にならない程度の感覚刺激にもすぐ反応してしまうため、消費するエネルギーもそれだけ多く、疲れやすさや生きづらさも感じやすい。 またこの特徴をもつ子ども Higly Sensitive Child, HSC を持つと、親はその子どもを育てにくいと感じる。 過敏で傷つきやすい一方で、複雑で豊かな内的世界をもつHTPは、自身のその特性を自覚し、 人より高い感受性がより豊かな人生につながる要素だと肯定的に認識した上で、少しでも生きづらさを和らげていくことを目指す! HSC(ハイリー・センシティブ・チャイルド)を持った親も、 その子の高い感受性を肯定的に捉え、理解することで、双方のストレスが軽減される。 今、パラパラめくってみると、前書きの「わたしのこと About Myself 」に、こう書いてある。 (以下、拙訳。 ) 心理学の研究者、大学の教授、サイコセラピスト、作家、という肩書きを持ったわたしですが、それよりもっと大切なのは、わたし自身が、あなたと同じHSPであるということです。 わたしは、決して、上から目線でこの本を書いたのではありません。 英語版オリジナルの翻訳本 「 」(翻訳がよくない、という声も多いが、どれほどよくないかは不明。 ) 今までの生きづらかった人生の答えがありました。 読んでいる内に、感情が溢れて涙も出るので、一気に読み進めたりは出来ません。 ですが、出会いたかったものに出会って、苦しいけれど、安堵感でいっぱいです。 気にしすぎだ、クヨクヨしすぎだ、自意識過剰だとどれだけ言われて育ったか、言われる度にひどく突き刺さり、血へどを吐くように傷付いていたけど、じっと堪えて生きて来たし、あらゆるモノに今もなお我慢しているし 生きてるだけで辛いなんて、考えた事ない人ばっかりなのは、うすうす感じてましたが、言ったところで理解してはもらえません ずっと自分を責めて来ました そう言われて来ましたから それを悪くないと書いてあるんです 救いの本です (アマゾンレビューより) アーロンがHSC(ハイリー・センシティブ・チャイルド)について書いた本の翻訳本 「 」は、HSCの教科書的な本。 子どもが該当すると思って購入しました。 これを読んで、今まで途方にくれていたこと子供の言動が理解できるようになり、 以前より良い関係に慣れたと思います。 定期的に読み返して、日々の子育てに役立てています。 非常におすすめです。 (アマゾンレビューより) HPS提唱者アーロンの本ではないが・・・ 著者はアーロンではないが、タイトルがいいし、この本が参考になったという人が多いようなので紹介。 「 」(原題:Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life) 小さい時から生きにくい自分。 でも、厳しい母の下、泣き言は許されず55までずっと人知れず悩んでいました。 それが! これだ!これだから生きにくかったんだ、と納得。 心の整理がつき、生きる気力がでてきました。 状況はかわらないけど、気持ちは別人になりました。 (アマゾンレビューより).

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人一倍敏感な子・ハイリーセンシティブチャイルドの親が知るべきこと [子育て] All About

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ハイリー・センシティブ・パーソン(: Highly sensitive person, HSP)とは、な特性として、高度な感覚処理(あるいは生得的感受性 )を持つ人のこと。 テッド・ゼフの著書「The Highly Sensitive Person's Companion」による定義では「産まれたときから幼少期に渡り説明のつかない体験を繰り返し、HSPではなく生まれた人より五感が鋭く、精密なを持ち、良いにも、悪いにも強く反応するの強い人達」 とされる。 HSPは生まれ持った気質であり、生涯、変わることはない。 同様の性質は、人間以外にも100種以上の生物にも見られる。 概念・言葉の用法 [ ] 「ハイリー・センシティブ・パーソン(HSP)」という言葉は、1996年にエレイン・N・アーロン博士が考案した。 でありではない。 病気や障害ではないので、にも指定はされていない。 以前より、HSPが既存の () における性格特性の要素 ()や ()など から独立した概念ではないとして疑問視する臨床医が多く存在しているが、それはエレイン・N・アーロン博士による著書がピア・レビューを受ける前に、HSPの概念が広がってしまったことによるもので、現在に至ってはHSPに関心がある多くの人達により実質的なピア・レビューは受けているとされる。 2018年に発表された研究によると、HSPの感度には低・中・高の3種類の分類があることがわかり、 ()の ()や ()、そして感情反応性の違いによって、その人の感受性レベルが決定されることが示された。 【 関連用語 】• HSC(Highly Sensitive Child) HSPの子供時代を指す• HSS(High-Sensation Seeking) 刺激探求型。 HSPの3割を占める、外向的で好奇心が強いタイプを指す。 (Empath) HSPとほぼ同義であるとされ、「 」であるのに対し「 」である。 「エンパス」として言及される際は「 」であるとされる。 属性・特性 [ ] DOES HSPの属性は「DOES(ダズ)」という頭文字で表され、4つ全ての性質を持っているとされる。 処理の深さ(Depth of processing) HSPは感覚データを通常よりはるかに深く、かつ徹底的に処理しているが、それは神経システムにおける生物学的な差異によるものである。 刺激を受けやすい(Overstimulated) 感覚的に敏感である。 や、人の感情や雰囲気から自身の内部に入り込まれ受ける刺激が非HSPに比べ強い。 何に対して敏感かは個人差がある。 2019年、東京大と米カリフォルニア工科大などの共同研究チームが人間の第六感、磁気を感じる能力を発見したように、現代では解説が不可能な現象やデジャブ、説明のつかない多くの刺激を受けるため、心身ともに疲れやすい。 疲れが蓄積され不機嫌や体調不良などにつながりやすい。 嫌なことだけでなく、楽しいことでも刺激が多すぎると疲労になる。 よって原因が定かではない、若しくは原因が定かである身体症状症などの慢性疲労症候群を引き起こすことも稀にある。 ストレス環境要因を減らしていくことや広い捉え方を持ち、認知を変えていく姿勢が必要である。 感情的反応性・高度な共感性(Emotional reactivity and high Empathy) 神経細胞「」の活動が活発であることにより、が高く感情移入しやすい。 HSPは生まれたときから境界を持てないケースがあり過剰同調性のために自身と他者との問題を自身の問題として同一しやすい面もある。 些細な刺激に対する感受性(Sensitivity to Subtle stimuli) 人や環境における小さな変化や、細かい意図に気づきやすい。 的あるいは半無意識的に環境内の些細な事柄を処理できる能力から、しばしばHSPは「」や「」を持っているように見えることもある。 具体的な行動的特徴• 充実した内面生活を送り、なことや、、医学、、に興味を持つ傾向がある。 が高い。 前述の通り、HSPは「」の働きが活発であるが、ミラーニューロンは、にあることから、の言語能力に密接に関連しているとされている。 HSPの内、である。 生まれつき感情や社会性をつかさどる右脳が活発。 ただし「右脳タイプ」というわけではなく、上記の様な「」や「」に見られるように、左脳の能力も十分に発達させる。 HSPにおいても幼少期が特に強く、10代にさしかかり左脳の能力が発達してくると大人びたや、鋭いを見せる様になる。 右脳で得た深く細やかな感覚データを、左脳で適切に処理できる様になる為である。 この為に他者からは誤解やいじめも受けやすい。 大きな音、太陽、眩しい光、蛍光灯、強い匂い、小さい音が大きく聞こえる、弱い匂いが強く感じるような刺激にも弱い。 視覚過敏や聴覚過敏など五感からも与えられるものを持ち合わせることがある。 物事に対して容易に驚き、短い時間にたくさんのことを成し遂げるよう要求されると混乱する。 一部のHSPを表現するとき、シャイさ、抑制、恐怖症、パニック症状といったネガティブな言葉がしばしば使われる。 しかし、これらの性質は周囲の環境的なストレス源の有無によって獲得されたりされなかったりするので、全てのHSPに当てはまるとは限らない。 多くのHSPが持つ優れた点として「優れたの持ち主で行為をしない誠実さ・私情を挟まない正義感」「やをより深く感じ取る」「」「親切でが強い。 ・・への高い適性」「・などのの理解・共感力」「が豊か」「異なる立場にある人への共感と理解」「を早期に察知する能力」「への関心の高さや、への優しさ・意思疎通」「優れたを持ち、美味を十分に味わったり、、、、マインドフルネスや呼吸法によるリラクゼーションの効果やプラシーボ効果もHSPではない人より高い」。 1を知って10を知るような「が鋭く、な体験をすることも多い」などが挙げられている(以上は、テッド・ゼフの著書「The Highly Sensitive Person's Companion」 )。 HSPを取り巻く状況 [ ] 少数派であるHSPは「アグレッシブな性格や、強い刺激を求められる現代社会で暮らすのは大変なことであり、本来の自分の価値観とは異なる物に無理やり従い、自尊心を傷つけたり、大きな精神的ダメージを受けることがある。 結果として、『私はおかしいところがある』、『私はこういう目にあって当然』と思い、自身の繊細さや感受性の強さまで否定するようになる人もいる。 HSPが様々な生物における集団や、人間社会に存在する理由の一つとして、「一定数存在する『超敏感体質な個体』が、環境の変化や危険などにいち早く感知し、隠れた脅威に反応することで、集団全体が危険にさらされる前に警鐘を鳴らすこと」がある。 この危険察知・喚起の役割は、しばしば「 」に例えられる。 また集団内の「 」としての役割も担っているとされる。 というのも、もしあまりにも多くの人がこの性向を継承してしまったとすれば、もはや何の価値もなくなってしまうからである(例えば、もしあまりにもたくさんの人が交通渋滞を避ける近道を知ってしまったら、その近道は誰にも役に立たなくなってしまうのと同じである)。 家庭・養育環境において 「物事をより細かく感じ取り、あらゆることに影響を受けやすい」というHSPの特性は、生まれて間もないころから発現され、無意識に情報を潜在記憶に取り込みやすい。 に満ちた安定した養育環境で育てば、より安定した大人に育つが、不安定な養育環境で育つと、ひときわ不安定な人生に苦しむ。 はたから見れば問題のない家庭環境だったり、比較的平穏な子供時代を送ったように見えても、HSCは余計に「つらさ」を感じ、また、家族や兄弟の全てがHSPという訳でもなく、兄弟の中でもとりわけ強い感受性・より色濃いHSP特性を生まれ持つ。 家庭だけでなく保育、幼稚園、学校ですらHSPの概念は「感受性が強い」というのみに限定されやすく、深く認知、理解されていない。 HSPという概念を知らない環境にいる教育に関する指導者は感受性が強い側面から「良いもの伸ばそうとする教育」によってもHSPの生きにくさの要素が増えたり、感受性が磨かれるほどHSPは自身の生きにくさを助長されることもある。 また、祖父母や両親、血縁者がHSP特性を持っていることもあり先天的遺伝の可能性は否定出来ない。 前述の通り、HSP特性は、生まれて間もない頃から発現する為、現在の問題の原因となった、上記の様な子供時代の大きな出来事を、本人が覚えていない場合も多いこと、逆に記憶力が強いものほど全てを覚えている場合もある。 この「無意識」が、深いや、ややを引き起こし、急性ストレス反応として自律神経失調症やパニック障害を含む心身の問題から、不安障害やPTSD、メニエール病、身体症状症、自律神経系の五感からも二次的な問題が発生することがある。 この場合、原因となったものを改善、または克服することが道を拓くことになる。 学習・学校生活・職場において 学校生活、社会生活はHSC、のちのHSPにとっては負担が大きい。 ただし大抵は得意分野において勉強が好きであり、友情も大切に育む。 ひとりの友達と深くつきあったり、少数の仲間と楽しく過ごす子や、リーダーになる子もいる。 HSPである学生は、HSPではない人々とは異なる仕方で学習する。 稀に教師や指導者などが回答に困る質問も成される。 HSPは些細で細かい部分に注目し、それについて長時間考えを巡らせるが、学習課題に対する理解を示すまでには時間がかかる。 それは物事を深く思考するからであり、もしHSP学生が授業内の議論に貢献していないとしても、必ずしもその学生は理解していないとか、シャイであるとは限らない。 全く異なる洞察や理解、捉え方をしていることもある。 HSPはしばしば、一般的な常識を覆す。 一般とは見解が異なる洞察を抱くが、それを披露することは恐れる。 なぜなら、口に出してしまうことは自らにとって受ける精神的身体的刺激が大きすぎるからである。 周囲と異なる意見は、HSPではない人にとっても負担が大きいものと同じである。 感受性の高い学生を教える際のコツが知りたいのであれば、『The Temperament Perspective』 や『The Highly Sensitive Person』 の最後の部分が参考になるだろう。 HSPは時に得意科目、得意分野によっては1を聞いて10を知ることがあるために勉学などの吸収は速いが、それ以上の答えまで洞察することもあり得るために心身に無理を生じやすい。 同様のことは職場にも当てはまる。 HSPは素晴らしい働き手になりうる。 細部をよく見ており、思慮に富み、忠実であるからだ。 そのために疲労の負担もとても大きい。 HSPが一番活躍するのは、静かで落ち着いた環境が整っているときであることが多い。 HSPは監視されていると力を発揮できないため、自己主張の適切な表現が難しい環境において昇進から漏れることもある。 HSPは社交性が乏しい傾向にあり、自分ひとりで処理できる経験を好む傾向にあるため学校や組織という人間関係からは浮きやすく、心が通う人間関係も限定的である。 感覚処理感受性(当該の性向の科学的名称)についての彼女たちの理論は、による内向性と興奮性についての研究、そしてグレイによる行動抑制システム(behavioral inhibition system, BIS。 このシステムについて、怖がりで引きこもりがちな行動をもたらすものだという考えをグレイは否定した。 彼はこのシステムを再定義し、脅威と好機のどちらに対して行動を起こすときでも、動く前に立ち止まってチェックすることを可能にするものだとした )についての業績に基いていると説明されている。 グレイのアイデアは () により受容され、子どもに見られる抑制を記述するのに用いられた。 最後に、トーマスとチェス の伝統があり、それはエヴァンズとロスバートによる著作『Orienting Sensitivity』 に結実することとなる。 入力処理が通常よりも深いという点で特徴付けられ、それにより些細な事柄に対する気づきやすさを生んでいる。 合わせて、他の人には気にならない程度の感覚刺激によって容易に興奮してしまうという現象も、恐らくは必然的な結果として生じている。 における最近の研究は、人によって感受性が異なることを裏付けるさらなる証拠を提供している。 ベルスキー(Belsky 1997b; 1997a; 2005)の提唱する感受性差異仮説(differential susceptibility hypothesis)によると、経験・環境の質から人が影響を受ける度合いは、個々人によって異なるという。 一部の人はこういった影響に対して他の人よりも感受的(敏感)であるが、これが意味するのは、ネガティブな影響だけでなく、ポジティブな影響にもより敏感に反応するということである。 例えば、プルースとベルスキー の研究が示すところによると、幼児期に気難しい気質をもっている子どもは、生まれてから5年間の間に受ける養育・ケアの質に対して、より強い感受性を持っている。 興味深いことに、このような子どもは、質の低いケアを受けると、より多くの行動的問題を起こしたのだが、その反対に、質の高いケアを受けた過去を持つ子どもについては、問題行動が最も少なかった。 このことが示すのは、気難しい気質を持つ子どもは、単に気難しいというわけではなく、感受性が高いということであり、したがって他の感受性が低い子どもに比べて、ポジティブな経験からもより顕著に恩恵を受けることができるということである。 これらの発見を受けて、プルースとベルスキーは 優位感受性(vantage sensitivity)という概念を用いて研究結果を考察し、この性向の進化的優位性を強調した。 認識論的考察 アーロンらによって採用されたアプローチは、「シャイさ」という概念を問い直し、人間を含む多くの生物種に見られる行動における基本的な差異を説明する上で、その概念がどのような役割を果たしているかを再考することであった。 シャイさは、社会的判断に対する学習された恐怖感であるが、HSPはこれとは異なる。 また、単なるに他ならず、進化的優位性が皆無であるような生得的性向ともしばしば混同されるが、それは誤りである。 高度な感受性は、進化的に保存されてきた基本的な性質であり、それ自体に生存優位性があるものだ。 アーロンがこの結論に部分的に達したのは、正常な幼児に見られる知覚閾の低さなどの気質の変異 について、また動物種における シャイ=勇敢連続体(shy-bold continuum) について調査していた頃であった。 どちらの事例においても、この性向は正常なものであり、十分な環境において生き残るために優位的に働いた。 さらに、確かなこととして、高度な感受性やその他の生得的性向を持つ幼児は、成長過程において、自らの生得的気質に影響を受け続けるのである。 しかしながら、成人を対象とした研究では、行動における観察可能な差異、例えば内向性(自己の内的生活に主な関心を持っていること)や(不安・抑うつ状態)などに焦点が当てられるが、その際、そういった性質の潜在的な起源が、環境と気質の相互作用であるとは考えられない傾向がある。 事実として、高感受性を持って生まれた人々の一部は、内向的・神経症的に見えることもあるが、全員がそうであるわけではなく、によって性質は異なってくるのである(そしてもちろん、内向的・神経症的な人々の全員がHSPであるわけでもない)。 このことが示唆するのは、感受性はより基礎的で生得的な性向であり、しばしば上記のような他の類似した性質の起源である場合もある、ということだ。 基礎的な生存戦略である性質に対してなされた命名上の明らかな間違いを正すため、アーロンたちは高度な感受性(high sensitivity)あるいは感覚処理感受性(sensory processing sensitivity, SPS)という概念を考案した。 このような名前のがあるわけではないので、高感受性という言葉は人の性向にのみ用いられるものだと彼女らは考えた。 しかし、HSP測定法(「高感受性を持つ」自覚のある人々に対して研究初期に行った面接を通じて作成した測定法)を使用した調査を進めていくうちに、研究は興味深い方向へどんどん拡大していった。 多様な方法(遺伝学、fMRI、実験、統計調査)を用いて得られた結果は、成人のパーソナリティを研究する際に研究対象となる典型的な性向の人から得られる結果と比べ、同等あるいはそれ以上に有力なものであった。 測定方法 HSP測定法という内的・外的に妥当性があることが確認されている方法よって測られる。 エレイン・N・アーロン博士は、27項目からなるHSP測定法(HSPS)を開発した。 感受性に関する様々な項目が含まれており、例として次のような設問がある。 「強い感覚刺激を受けると容易に驚いて圧倒されてしまいますか?」、「痛みに対して人よりも敏感ですか?」などである。 87)に達していると考えられていた。 しかし、最近の研究によると、HSPSは3つの異なる要素、すなわち、感性的感受性(Aesthetic Sensitivity)、知覚閾の低さ(Low Sensory Threshold)、興奮しやすさ(Ease of Excitation)に区分することが可能である。 しかしながら、HSPSが40回の定性面接に基いて作られたものであることを考えると、このように下位尺度が発見されたことは不思議ではない。 処理の深さという単一の属性は、生活の複数の局面に対して影響を与えるが、HSPSの項目はそれらを反映しているのである。 したがって、測定の観点から見たときにより驚異的なのは、これらの様々な項目が実によく相関しているという事実である。 内向性・過度興奮性との比較 エレイン・アーロンは、 ()が2012年に上梓した著作『Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking』と、それに関連する『Time』誌のカバーストーリー に応答し、次のように述べた。 すなわち、ケインが記述しているのはHSP(感覚処理感受性の観点から定義 される性質)についてであり、内向性(アーロンによれば、この概念は最近、 社会的相互作用の観点から、より狭い意味で定義 されるようになっている )については書かれていない、と。 ケインたちは感受性と内向性の違いを曖昧にしているとアーロンは書いてはいるものの、『Time』の記事については、HSPを理解するための「大きな、大きな一歩」として評価している。 また、HSPに関心のある人の中には、アーロンのアプローチをの積極的分離理論(Theory of Positive Disintegration)における過度興奮性(over-excitability)と比較検討に興味を持つ人もいる。 HSPを題材として書かれた主な著書 [ ] 『The Highly Sensitive Person』、『The Highly Sensitive Child』、『The Highly Sensitive Person in Love』、『The Highly Sensitive Person's Workbook』(以上4冊はエレイン・アーロンの著作) 『The Highly Sensitive Person's Survival Guide』、『The Highly Sensitive Person's Companion』、『The Strong, Sensitive Boy』(以上3冊はテッド・ゼフ博士の著作) 『Making Work Work for the Highly Sensitive Person』(バリー・ジェーガーの著作) 『Help Is On Its Way』(ジェンナ・フォレストの回顧録)。 HSPを扱ったフィクション [ ]• 追憶の杜 (門田充宏 著、出版)• ドラマ「」season17• 脚注 [ ]• Aron, E. 2006. Journal of Jungian Theory and Practice 8: 11-43. の2007年9月29日時点におけるアーカイブ。 Jung, C. 1913. 'The theory of psychoanalysis'. CW 4. 'Psychoanalysis and neurosis'. CW 4. ; Aron, A. ; Jagiellowicz, J. 2012. Personality and Social Psychology Review 16: 262-282. 上記の著書より• mazecoze研究所 2018. 27記事 『子育てハッピーアドバイス』シリーズ著者より• ; Van Doorn, S. ; Weissing, F. 2008. PNAS 105 41 : 15825-15830. While many animals are sensitive to specific stimuli, it seems that others demonstrate a broader sensitivity, plasticity, or flexibility. For example, Sih and Bell 2008 wrote that enough examples exist "to suggest that individual difference in environmental and social sensitivity is common, potentially quite important, and worthy of further study" p. Dingemanse and colleagues 2009 provide an integrative model for observing personality traits e. , shy, bold, aggressive, nonaggressive that in some species or individuals are inflexible and completely specific to context but in other cases are flexible, occurring in some contexts and not in others, according to its usefulness, so that the underlying trait in these cases would be being sensitive enough to know when to be sensitive-suggesting layers of processing. Dingemanse, J. ; Kazem, A. ; Reale, D. ; Wright, J. 2009. Sih, A. ; Bell, A. 2008. Advances in the Study of Behavior 38: 227-281. 相磯展子 2016年8月31日. NIKKEI STYLE. 2018年5月6日閲覧。 Medium. 2019年9月1日閲覧。 Pluess, Michael; Jagiellowicz, Jadzia; G. Leonard Burns; Aron, Elaine N. ; Aron, Arthur; Lionetti, Francesca 2018-01-22. Translational Psychiatry 8 1 : 1-11. mazecoze研究所 2018. 27記事 『子育てハッピーアドバイス』シリーズ著者より• mazecoze研究所 2018. 27記事 『子育てハッピーアドバイス』シリーズ著者より• Ketay, S. , Hedden, T. , Aron, A. , Aron, E. , Markus, H. 2007, January. Poster presented at the annual meeting of the , Memphis, TN. Summary by Aron 2006 : " A functional study comparing brain activation in Asians recently arrived in the United States to European-Americans found that in the nonsensitive, different areas were activated according to culture,during a difficult discrimination task known to be affected by culture, but culture had no impact on the activated areas for highly sensitive subjects, as if they were able to view the stimuli without cultural influence. Besides Study 4 in Aron, Aron, and Davies, 2005, a study under review as of 2012 has found HSPs to have more mirror neuron activity associated with empathy than others when looking at photos of happy or distressed faces. Another under review has found stronger arousal compared to others when viewing pictures known to arouse strong emotions, both positive and negative. 「ひといちばい敏感な子」エレイン・アーロン• 「ひといちばい敏感な子」エレイン・アーロン• 村田哲, 「」『日本神経回路学会誌」 12巻 1号 2005年 p. 52-60, :。 「ひといちばい敏感な子」エレイン・アーロン• 「ひといちばい敏感な子」エレイン・アーロン• Aron, E. ; Aron, A. ; Davies, K. 2005. Personality and Social Psychology Bulletin 31: 181-197. 上記の著書による記述• テッド・ゼフの著書「The Highly Sensitive Person's Companion」による記述• レインボーアカデミーhsp• 「ひといちばい敏感な子」エレイン・アーロン• 「ひといちばい敏感な子」エレイン・アーロン• Jan Kristal, Brookes, 2005• 1996. Bhavini Shrivastava. "Predictors of work performance for employees with sensory processing sensitivity" September 2011, MSc Organizational Psychology, City University, London, Department of social sciences, Psychology• Attributes and Characteristics of Being Highly Sensitive by Thomas Eldridge• McNaughton, N. ; Gray, J. 2000. Journal of Affective Disorders 61: 161-176. Amodio, M. ; Master, L. ; Yee, M. ; Taylor, E. 2008. Psychophysiology 45: 11-19. 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