塩 昆布 ツナ 炊き込み ご飯。 ツナ缶と塩昆布の旨味で~簡単炊き込みご飯♪ レシピ・作り方 by mama^^papa|楽天レシピ

ツナ缶と塩昆布の旨味で~簡単炊き込みご飯♪ レシピ・作り方 by mama^^papa|楽天レシピ

塩 昆布 ツナ 炊き込み ご飯

SPONSORED LINK ツナの簡単和風炊き込みごはん まずは「ツナの簡単和風炊き込みごはん」を紹介します。 アレンジがきくので 1位になった理由じゃないでしょうか? つくれぽにはアレンジ材料として 厚揚げ・ひじき・キノコ類・ベーコン・コーン等がありました。 簡単美味ツナと梅の炊き込みご飯 次は「簡単美味ツナと梅の炊き込みご飯」を紹介します。 簡単美味ツナと梅の炊き込みご飯 材料 お米・・・・・・2合 ツナ缶・・・・・1個 梅干し・・・・・2個 かつお節・・・・5g だしの素・・・・小さじ1 酒・・・・・・・大さじ2 みりん・・・・・大さじ2 醤油・・・・・・大さじ2. 5 大葉・ねぎなど・お好みで 梅と大葉でさっぱりと! おこげも美味しく出来るといいですね。 コンソメ味シーチキン炊き込みご飯 次は「コンソメ味シーチキン炊き込みご飯」を紹介します。 簡単すぎっ生姜風味のツナ炊き込みごはん 次は「簡単すぎっ生姜風味のツナ炊き込みごはん」を紹介します。 簡単すぎっ生姜風味のツナ炊き込みごはん 材料 お米・・・・・・・・・・・・・・・2カップ 水炊飯器の2カップ用ラインまで・・-大さじ4 ツナ缶・・・・・・・・・・・・・・1缶 生姜・・・・・・・・・・・・・・・1かけ しょう油・・・・・・・・・・・・・大さじ2 日本酒・・・・・・・・・・・・・・大さじ2 塩・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2/1 大人味の生姜ツナの炊き込みご飯はいかがでしょうか? 切り干し大根とツナの炊き込みご飯 次は「切り干し大根とツナの炊き込みご飯」を紹介します。 切り干し大根とツナの炊き込みご飯 材料 米・・・・・・・3合 切り干し大根・・50g 人参・・・・・・20g 干ししいたけ・・3枚 油揚げ・・・・・小1枚 シーチキン缶詰・小1缶 調味料 昆布茶・・・・・小さじ2 薄口醤油・・・・大さじ1. 5~2 料理酒・・・・・大さじ3 みりん・・・・・大さじ2 ツナ缶も切り干し大根も 常備している家庭は多いのではないでしょうか? すぐ作れるレシピっていいですよね。 覚えていたいレシピです。 いかがでしょうか? ツナで炊き込みご飯のレシピ まだまだ沢山あります。 味付けや具材もいろいろアレンジできるので ご家庭にあった味の 炊き込みご飯を探してみてください。 SPONSORED LINK•

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【マタメシ】簡単ツナと塩昆布の簡単炊き込みご飯

塩 昆布 ツナ 炊き込み ご飯

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【マタメシ】簡単ツナと塩昆布の簡単炊き込みご飯

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妊娠中は体調が安定しないから、食事を作るのもなかなか大変! つわりのときはなおさらですよね。 でも、家族の食事を作らないわけにはいきません。 できるだけ作業工程が少ないレシピだと助かります。 そこで今回は、炊飯器に入れてスイッチオンするだけ! 誰でも簡単に作れる炊き込みご飯をご紹介します。 味付け不要!ツナと塩昆布の炊き込みご飯 【材料】• 米 2合• ツナ缶 1缶• 塩昆布 30g• ただ材料を入れて、スイッチを入れて、炊き上がるのを待つだけです。 今回はしめじを入れましたが、入れる食材は何でもOK。 にんじん、油揚げなどもよく合います。 具を多めにすれば、その分リッチな炊き込みご飯に! もちろん、冷蔵庫に何もなければ、塩昆布とツナだけでも十分旨味が出て、とってもおいしいです。 なお、メーカーによって塩昆布の塩加減が微妙に違うので、お好みの分量でお試しくださいね。 ツナは油をきっておくか、ノンオイルのものを使うと、体重制限が必要なプレママも安心ですよ。 何よりも、味付け不要な手軽さが嬉しいですよね。 作り方をパパに教えておけば、体調不良で食事が作れないときでも、パパが進んで作ってくれるかも! 小腹が空いたとき用に、おにぎりにしておくのもおすすめですよ。

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