Question: Was sind Reflexionsfragen?

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Das Ziel von Reflexionsfragen ist, sich bestimmten Phänomenen, Wechselwirkungen, Zusammenhängen, Verhaltensweisen oder auch Bedürfnissen bewusst zu werden. Sie gewinnen eine innere Klarheit. Diese Klarheit hilft Ihnen bei Ihrem zukünftigen (möglicherweise verändertem) Verhalten.Das Ziel von Reflexionsfragen ist, sich bestimmten Phänomenen, Wechselwirkungen, Zusammenhängen, Verhaltensweisen oder auch Bedürfnissen bewusst

Für einige Führungskräfte ist tägliche Reflexion längst zum motivationsspendenden und richtungsweisenden Ritual geworden. Andere Führungskräfte halten Reflexionsfragen dagegen für esoterischen Humbug. Finden Sie für sich eine plausible Antwort. Jeder redet drüber, aber sprechen wir überhaupt vom Selben? Bevor wir tiefer ins Thema einsteigen, halten wir uns noch einmal vor Augen, was Reflexion überhaupt ist: meint dazu folgendes: Reflexion bedeutet etwas prüfendes und vergleichendes Nachdenken über sich selbst oder das eigene Verhalten, Überlegen wenn es auf eine geistige Tätigkeit bezogen ist.

Das zugehörige Verb ist reflektieren und steht für grübeln, durchdenken Was sind Reflexionsfragen? nachsinnen. Und zwar über uns selbst. Das ist definitiv nicht mit Reflexion gemeint. Wenn Was sind Reflexionsfragen? reflektieren, denken Sie also nicht über die Inkompetenz des Mitarbeiters nach, die Sie gerade einen Kunden gekostet hat. Sie überlegen vielmehr, wie Sie die Kompetenzen Ihrer Angestellten künftig stärken können. Wenn ich von Reflexion schreibe, meine ich immer auch Selbstreflexion — auch, wenn die Definition laut eine andere ist: Selbstreflexion bezeichnet die Tätigkeit, über sich selbst nachzudenken.

Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und Was sind Reflexionsfragen? hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich selbst herauszufinden. Dabei überschneiden sich die Themen Selbstreflexion, Reflexion Philosophie und Selbstbeobachtung.

Es geht nämlich um mich, mein Verhalten und die Schlüsse, die ich daraus ziehe. Dies ist ganz bodenständig und pragmatisch und hat mit Träumen oder Phantastereien nichts zu tun. Reflexionsfragen — Warum und wieso? Ja, was sind denn nun eigentlich Reflexionsfragen? Es sind im Grunde Fragen, die Sie sich selbst stellen. Lassen Sie es einfach laufen, bzw.

Das Wichtige ist dabei: Es ist Was sind Reflexionsfragen? konzentriertes, zielgerichtetes Denken. Es gibt sehr, sehr viele unterschiedliche Fragen mit unterschiedlicher Wirkung. In einem Artikel der habe ich sogar 60 Reflexionsfragen gefunden. Aus meiner Sicht ein wenig viel. Sie verlieren dabei schnell den Überblick bzw. Sie wissen am Ende gar nicht mehr, über was Sie alles reflektiert also nachgedacht haben.

Oftmals verpufft dann die positive Wirkung. Das Ziel von Reflexionsfragen ist, sich bestimmten Phänomenen, Wechselwirkungen, Zusammenhängen, Verhaltensweisen oder auch Bedürfnissen bewusst zu werden.

Sie gewinnen eine innere Klarheit. Diese Klarheit hilft Ihnen bei Ihrem zukünftigen möglicherweise verändertem Verhalten. Tja, und letztlich können Sie durch kontinuierlich geübte Selbstreflexion Ihre deutlich verbessern. Sie werden Ihre Ziele deutlich einfacher, leichter und auch zufriedener erreichen können. Sie glauben, das kann nicht sein? Dann lesen Sie gleich weiter unten im Abschnitt: Erfolgsquote von Reflexionsfragen.

Reflexionsfragen für Führungskräfte — 4 konkrete Beispiele Ich arbeite schon seit mehr als 30 Jahren immer wieder mit Reflexionsfragen der unterschiedlichsten Art. Da ich mehr als neugierig bin, probiere ich ständig neue Fragen aus und beobachte, welche Wirkung sie sowohl bei mir als auch bei den Führungskräften, die ich coache, zeigen. Warum mir dieser 4 kurzen, knackigen Reflexionsfragen so gut gefallen?

Weil in ihnen nach meiner Erfahrung wirklich alles drin. Schauen wir uns die Fragen mal im Einzelnen an: Was hat mich heute meinem Ziel nähergebracht? Wo wollen Sie beruflich aber auch privat hin? Was wollen Sie in Was sind Reflexionsfragen?, 2 oder 5 Jahren erreicht haben? Wie können Sie Ihr Unternehmen diesen Zielen näherbringen? Passt das Tempo der zu den gesetzten Zielen? Wie motivieren Sie Ihre Mitarbeiter, am selben Strang zu ziehen?

Hierbei ist zu beachten, dass sich die Ziele ruhig verändern können. Das entscheidende bei dieser Frage ist, dass Sie sich mit Ihren Zielen beschäftigen. Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie reflektieren welchen Schritt Sie bereits gegangen sind, und sei er noch so klein.

Sie tun sich einen Gefallen, wenn Sie Ihre Antworten aufschreiben. Sie werden nach einiger Zeit bemerken, dass Sie bereits eine große Wegstrecke gemeistert haben. Dieses Bewusstsein für die eigenen Erfolge verlieren wir nämlich häufig im täglichen Arbeitsturn. Diese zusätzliche Motivation verhilft Ihnen, leichter Ihre Erfolge zu sehen und an Ihren Zielen dran zu bleiben. Fazit: Sie schärfen mit dieser Frage den Blick für Ihre Ziele und auch den Blick für die vielen kleinen Schritte.

Wie leben im Zeitalter der permanenten Selbst- Optimierung. Sie stellen sich diese Frage wahrscheinlich sowieso dauernd. Daher nehmen wir sie in Was sind Reflexionsfragen?

Fragenkatalog mit auf. Hapert es am Informationsfluss im Unternehmen? Haben einige Mitarbeiter oder ganze Abteilungen nur unzureichende Möglichkeiten der Beteiligung? Gibt es effiziente Möglichkeiten, Führungsverantwortung zu delegieren, um den eigenen Workload zu senken?

Das gilt auch für Prozesse, Arbeitsumgebungen oder Führungsmethoden. Fazit: Sie Was sind Reflexionsfragen? die ein oder andere Optimierungsidee gewonnen.

Was sind Reflexionsfragen?

Was habe ich heute gelernt? Das ist eine der wirklich wichtigen Reflexionsfragen. Das möchte ich Ihnen gerne an einem Beispiel verdeutlichen: Stellen Sie sich einmal vor, Sie hatten einen vergleichsweise guten Tag. Das meiste ist gut gelaufen, aber eine Sache war Mist. Woran werden Sie abends denken? In der Regel denken wir an das Negative, diese kleine Sache. Diese nehmen wir dann mit in den Schlaf. Ganz egal, ob Sie schlicht aus Stress, die Initiative eines engagierten Mitarbeiters unfreundlich im Keim erstickt haben, oder bei einem wichtigen Kunden in ein Fettnäpfchen getreten sind.

Es gibt eine Regel: Alles, was wir mit in den Schlaf nehmen wird größer. Können Sie sich vorstellen, wie Ihre Nacht nun verläuft? Am nächsten Morgen fühlen wir uns wie gerädert. Die Probleme sind größer als gestern.

Nun wird die Relevanz Was sind Reflexionsfragen? Reflexionsfrage deutlich: Was habe ich heute gelernt? Sie haben den gleichen Tag verbracht. Doch diesmal Was sind Reflexionsfragen? Sie reflektiert vor.

Sie denken an die missratene Situation und überlegen: Was sind Reflexionsfragen? habe ich heute gelernt? Was fällt Ihnen dazu ein? Vielleicht wird Ihnen bewusst, dass Sie Ideen Ihrer Mitarbeiter an stressigen Tagen nicht zwischen Tür und Angel abtuen, sondern in aller Ruhe Was sind Reflexionsfragen?

sollten. Oder Sie erkennen, dass Sie Ihren Kunden in Folge einer unangenehmen Situation, ein Stückchen besser kennengelernt haben. Es geht darum, dass Sie aus der unguten Situation die ersten Selbstreflexions- und Lernerfahrungen ziehen…. Und auch jetzt bewahrheitet sich der Spruch: Alles, was Sie mit in den Schlaf nehmen wird größer.

Sie werden feststellen, dass Sie Was sind Reflexionsfragen?. Sie auf jeden Fall deutlich positiver auf diese Situation blicken. Fazit: Sie sparen nicht nur Zeit und verbessern Ihren Schlaf, sondern Sie werden für die Zukunft souveräner mit schwierigen beruflichen Situationen umgehen. Oh, was für eine ungewöhnliche Frage. Also das Gefühl, den Bauch, oder wie auch immer Sie es nennen wollen. Meine Laune war entsprechend schlecht. Bei so einem Tag, wie sollte ich da über irgendetwas dankbar sein?

Nun gibt es bei den Reflexionsfragen eine Regel: Jede Frage erhält eine Antwort. So ein Mist… ich grübelte, mir schien nichts einzufallen.

So prächtig und eindrucksvoll, wie ich ihn schon lange nicht mehr gesehen hatte. Schon hatte ich meine Antwort. Vielleicht eine grüne Ampel, die Sie gerade noch erwischt haben. Der Mitarbeiter, der Ihnen die Tür aufgehalten hat.

Der Kunde, der Was sind Reflexionsfragen? Ratschlag nicht nur angenommen, sondern gleich umgesetzt hat. Das Lächeln, das Was sind Reflexionsfragen? in der Besprechung aufgeschnappt haben, oder… Ihr Blick, bzw.

Fazit: Sie schärfen Ihren Blick für die wirklich wichtigen Dinge des Lebens. Mit diesen 4 Reflexionsfragen sprechen wir sowohl die kopfmäßig analytische Ebene als auch die emotionale Ebene an. Gleichzeitig haben wir Ziele, Verbesserungsmöglichkeiten und auch das Lernen aus Fehlern berücksichtigt. Zudem finden wir die emotionale Ebene der Dankbarkeit.

9 Reflexionsmethoden, die Du garantiert noch nicht kanntest

Daher hat mich alles Experimentieren und Ausprobieren mit unterschiedlichsten Fragen Was sind Reflexionsfragen? wieder zu genau diesen 4 Reflexionsfragen zurückgeführt. Vielleicht finden auch Sie diese Fragen hilfreich und teilen meine Begeisterung. Wann ist der beste Zeitpunkt für Reflexionsfragen? Ideal ist es, die Reflexionsfragen regelmäßig zu beantworten — am besten schriftlich. Meinen Klienten empfehle ich diese 4 Reflexionsfragen täglich zu einer regelmäßigen Uhrzeit zu beantworten, z.

Wichtig ist, dass jede Frage beantwortet wird. Dabei geht es nicht um die Ausführlichkeit oder Länge der Antwort, sondern um die Regelmäßigkeit. Nach ein wenig Übung kostet dies nur 5 Minuten Zeit. Das ist am Anfang wie Zähneputzen. Es ist anstrengend, mühsam und nervig. Doch wenn Sie diese Reflexionsfragen regelmäßig 3 Wochen lang beantwortet haben, ist es eher ein Ritual. Sie denken heute über das Zähneputzen ja auch nicht mehr nach, sondern machen es einfach, oder?

Was sind Reflexionsfragen?

Meine Klienten berichten regelmäßig, dass Sie viel bewusster durch Leben schreiten. Dass Ihnen Erfolge und Misserfolge schneller klar werden. Dass sie leichter und schneller Kurskorrekturen vornehmen können. Dass Ihnen insgesamt das Berufs- Leben deutlich leichter fällt. Wenn Ihnen das zu aufwändig ist, dann machen Sie es wenigstens einmal pro Woche. Mindestens aber 2 x pro Jahr für ein paar Stunden. Zwischen Was sind Reflexionsfragen?

Jahren können Sie diese Fragen z. Erfolgsquote von Reflexionsfragen Reflexionsfragen für Führungskräfte stellen sicher, dass ein einmal in Gang gesetzter Entwicklungsprozess präsent bleibt. Damit fördern Was sind Reflexionsfragen?

Was sind Reflexionsfragen?

Ihre Selbstreflexion und halten die Intensität der z. In einer wissenschaftlichen Studie fand heraus, dass der Erfolg einer Führungskraft durch Reflexionsfragen um bis zu 25 % Was sind Reflexionsfragen? wird. Dies ist im Wesentlichen darauf zurückzuführen, dass Sie Was sind Reflexionsfragen? und fokussierter an Ihrem Prozess arbeiten, wenn Sie sich diese Reflexionsfragen regelmäßig stellen und schriftlich beantworten.

Fazit: Reflektieren ist kein esoterischer Humbug, sondern ein wertvolles Instrument, um mit wenig Aufwand immer wieder den eigenen Kurs zu überprüfen. Dabei gilt es, mit wenigen effektiven Reflexionsfragen die Ist-Situation zu überprüfen. Sie haben meine 4 besten Reflexionsfragen kennengelernt. Ich hoffe, Ihnen gefallen die Was sind Reflexionsfragen? genauso gut wie mir und sie helfen Ihnen auf Ihrem Führungsweg.

Nehmen Sie sich immer wieder Zeit zum Reflektieren und justieren Sie gegebenenfalls Ihren Kurs. Herzliche Grüße Gudrun Happich P. Sie suchen eine Gruppe von Gleichgesinnten — alles erfahrene Führungskräfte — mit denen Sie wichtige Führungssituationen reflektieren können? Wo Sie für Ihre Führungsherausforderungen individuelle Lösungen erhalten, die ganz allein für Sie gemacht sind?

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