もやし きゅうり レシピ。 もやしをレンジで簡単料理【16選】!人気1位レシピや袋のままレンチンなど!長持ちする保存方法も

きゅうりのレシピ簡単人気15選!【たたききゅうり・漬物・中華風など】

もやし きゅうり レシピ

ささっと作れるのでお弁当にもおすすめ。 味付けしたひき肉と卵をのせればビビンバ丼もできます。 雑誌にも掲載されました。 電子レンジで簡単に作れます。 餃子のおともにもおすすめの料理! ダイエットに!もやし電子レンジレシピ レンジだけ! もやしだけ! 電子レンジで簡単にチャプチェが作れます。 なす・もやし・長ネギに本つゆをかけてレンジで加熱するだけ。 1人前なら53キロカロリーです。 レンジで3分加熱している間に調味料を混ぜ合わせておけばすぐに完成するレシピ。 もやしはとっても安い食材なのでわが家でもよく使っていますが、袋のままレンチンしてできる料理もあって驚きでした。 もやしはあまり日持ちがしないのでスーパーで買ってきても、すぐに使わないといけないと思っていましたが、袋のままレンジにかけて長持ちするワザを知ることができまので早速試してみたいです^^.

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きゅうりのレシピ

もやし きゅうり レシピ

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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【みんなが作ってる】 もやし キュウリのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが335万品

もやし きゅうり レシピ

【材料】• もやし…2袋• きゅうり…2本• 薄切りハム…4枚• 煎り白ごま…大さじ2• A醤油…小さじ1• Aこしょう…少々• Aごま油…大さじ1• Aお酢…大さじ1 【作り方】• きゅうりを千切りにし、塩(分量外)を振り揉んでおきます。 鍋で湯を沸かしもやしをさっと茹でて、流水をかけて粗熱を取ります。 ハム4枚を細切りにします。 茹でたもやしをボウルに入れます。 きゅうりの水気をよく絞ってから4のボウルに加えます。 細切りにしたハムを加えます。 Aの材料を順に加え、よく混ぜたら出来あがりです。

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